بشرتك ماهي إلا انعكاس لغذائك، ونفسيتك.. نعلم أن فترة الحجر الصحي بسبب فايروس كورونا تثير الكثير من القلق والتوتر، بالإضافة إلى أن الشعور بالملل والفراغ يجعل من الالتزام بنمط غذاء صحي مسألة صعبة.
ولكن من المهم أن تعطي نفسك الأولوية في هذه الفترة بالذات، وتهتمي بصحتك النفسية والجسدية، وما يؤثر فيهما. وتحاولي الاسترخاء والاستمتاع بالهدوء قدر الإمكان.
إن نظرت للمسألة من ناحية إيجابية، قد تكون فترة الحجر المنزلي فرصة ذهيبة لإعادة البريق والحيوية لبشرتك، فأنت الآن أقل عرضة للشمس والتلوث والمكياج، ويمكنك العناية ببشرتك والاهتمام بنفسك كما تحبين.
من الأفكار التي ستجعل تبني روتين عناية صحي أكثر سهولة، هي أن تحفزي صديقاتك أو أخواتك لمشاركتك هذا الروتين، فتحافظي على التزامك وحماستك.
على سبيل المثال، جربي أن تهدي أختك أو صديقتك هدية لإحدى مستحضرات التجميل التي تفضلها، أو هدية بطاقة رقمية من رسال تتيح لها اختيار ماركتها ومستحضراتها المفضلة، تشاركوا في تصميم جدول تمارين رياضية تناسبكم وتثير الحماسة والتنافسية، استمتعي بالراحة والاسترخاء والبعد عن المشتتات والضوضاء. كل هذه الأمر ستنعكس على بشرتك ونفسيتك بشكل إيجابي.
دللي نفسك، واهديها المزيد من التألق!
هنا تقدم لك رسال بعض النصائح من أفضل خبراء التجميل للعناية ببشرتك، وترشيحاتنا لأفضل مستحضرات التجميل من أجود الماركات العالمية التي يمكنك أن تدللي نفسك بها، أو تهديها لصديقتك المقربة:
- شرب الماء مهم جدًا لصحتك وللحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة، فالإكثار من الماء كل يوم يساعد على تخليص الجسم من السموم.
- الغذاء الصحي يعني بشرة صحية، لتسهلي على نفسك تناول المزيد من الفواكه والخضار احرصي على جعل الأطعمة الصحية جاهزة ومعدة مسبقًا حتى يكون الخيار الصحي أسهل وأسرع، من الأفكار الجيدة وضع طبق من الفواكه أو المكسرات في مكان جلوسك.
- خذي كفايتك من النوم، ولا تعرضي نفسك للإجهاد وهوس متابعة الأخبار المقلقة.
- تقشير البشرة من أفضل سبل المحافظة على نضارتها، ولكنه يجعلها أكثر حساسية وتأثر بالشمس والعوامل الخارجية، لذا فهذا هو الوقت المثالي للتقشير. تقدم لك رسال بطاقة ناتشورال تاتش الرقمية التي تضم العديد من مستحضرات الصنفرة والعناية بالبشرة من منتجات طبيعية ذات الجودة العالية. اطلبيها الآن وتنعمي ببشرة ناعمة متألقة.
- استخدمي غسول لطيف ومناسب لنوع بشرتك، واحرصي على أن تغسلي وجهك بالماء البارد، فالماء الدافئ يتسبب باتساع المسام وجفاف البشرة.
- الترطيب هو سر البشرة النضرة الصحية، ستجدين العديد والعديد من الخيارات الرائعة التي ستناسبك، أنت وصديقاتك عبر بطاقة نايس ون الرقمية. أو بطاقة ميستا الرقمية. كما نرشح لك مجموعة مغذية وغنية ترطب بشرتك بعناية فائقة مثل “مجموعة زبدة الشيا من ذا بودي شوب” وغيرها العديد من الخيارات.
- تعاملي مع بشرتك بلطف ونعومة، التربيت هو الطريقة المثلى لغسل وتجفيف البشرة، قومي بذلك بحركة دائرية خفيفة.
- استخدمي سيروم وماسك للبشرة يناسبك بانتظام، سواء كان معد منزليًا، أو من إحدى توصياتنا المميزة.
- يمكنك جعل طقس العناية بالبشرة أكثر إثراءً عن طريق سماعك لكتاب صوتي لطيف مثلاً، بطاقة ضاد للكتب الصوتية من رسال تهديك خيارات رائعة من الكتب المميزة التي ستأخذك لخارج حدود المكان والزمان.
- للموسيقى أثر رائع في تحسين المزاج والشعور السعادة والاسترخاء، عيشي مع الأغاني بأعذب ألحانها عبر بطاقة Spotify واستمتعي بالموسيقى بلا حدود.
وأخيرًا، دللي نفسك، واهديها هدية لطيفة، فأنت تستحقين ذلك.
resal.me
